Hautpflege bei Neurodermitis: Die besten Cremes und Tipps für trockene Haut

Das Wichtigste in Kürze: 

1. Eine angepasste Hautpflege bildet das Fundament im Kampf gegen Neurodermitis, zielt darauf ab, die gestörte Hautbarriere zu stabilisieren und Krankheitsschübe hinauszuzögern oder zu verhindern. Die Haut von Betroffenen weist oft einen Mangel an Feuchthaltefaktoren und Lipiden auf, was zu Trockenheit, Rauheit und Schuppigkeit führt. 
2. Die tägliche Hautpflege-Routine bei Neurodermitis sollte eine schonende Reinigung mit pH-hautneutralen Mitteln, eine mindestens zweimal tägliche Feuchtigkeitspflege mit rückbefeuchtenden Lotionen, Cremes oder Salben und bei Bedarf Juckreizlinderung umfassen. Wichtig ist, dass die Pflegeprodukte keine Duftstoffe, Konservierungsmittel oder andere häufig allergieauslösende Substanzen enthalten. 
3. Bei der Auswahl der richtigen Cremes und Lotionen für Menschen mit Neurodermitis stehen Verträglichkeit und Wirksamkeit im Vordergrund. Produkte sollten frei von Duftstoffen und Konservierungsmitteln sein und feuchtigkeitsspendende sowie entzündungshemmende Inhaltsstoffe wie Urea, Glycerin und Polidocanol enthalten. 
4. Spezielle Hautpflege für verschiedene Körperregionen ist entscheidend, da Bereiche wie das Gesicht, Hände, Füße und die Kopfhaut unterschiedliche Bedürfnisse haben. Produkte sollten auf die spezifischen Bedürfnisse abgestimmt sein, um Entzündungen, Rötungen und Juckreiz zu minimieren. 
5. Hausmittel und natürliche Pflegeansätze können eine wertvolle Ergänzung zur medizinischen Therapie darstellen, um Beschwerden wie Juckreiz zu mildern und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Bewährte Optionen sind Kokosöl, Aloe Vera und Haferflockenbäder. Wichtig ist, diese sanften Methoden als Ergänzung zur Basistherapie zu sehen und nicht als Ersatz für medizinisch empfohlene Behandlungen. 

Grundlagen der Hautpflege bei Neurodermitis 

Bedeutung der Basistherapie 

Die Basistherapie, also die tägliche Pflege der Haut, bildet das Fundament im Kampf gegen die chronische Hauterkrankung. Sie zielt darauf ab, die gestörte Hautbarriere zu stabilisieren und somit Krankheitsschübe hinauszuzögern oder sogar zu verhindern. Die Haut von Betroffenen weist oft einen Mangel an sogenannten Feuchthaltefaktoren und Lipiden auf, was zu Trockenheit, Rauheit und Schuppigkeit führt. Um diesen Zustand zu verbessern, ist eine konsequente Pflegeroutine unerlässlich. 

Tipps für die tägliche Hautpflege 

Die tägliche Hautpflege sollte mindestens folgende Schritte umfassen: 

• Reinigung: Verwende pH-hautneutrale Reinigungsmittel, die die Haut nicht weiter austrocknen. Seifen und andere aggressive Reinigungsprodukte sind zu vermeiden. 

• Feuchtigkeitspflege: Trage mindestens zweimal täglich rückbefeuchtende Lotionen, Cremes oder Salben auf. Die Wahl des Produkts richtet sich nach dem aktuellen Hautzustand und der betroffenen Körperregion. Inhaltsstoffe wie Urea oder Glycerin können besonders hilfreich sein. 

• Juckreizlinderung: Bei starkem Juckreiz können Präparate mit Polidocanol helfen, die Beschwerden zu lindern. 

Zu beachten ist, dass die Pflegeprodukte keine Duftstoffe, Konservierungsmittel oder andere Substanzen enthalten, die häufig Kontaktallergien auslösen. 

Was ist die Hautbarriere? 

Die Hautbarriere spielt eine zentrale Rolle bei Neurodermitis. Sie zu verstehen und zu schützen, ist entscheidend für die Linderung der Symptome. Eine gestörte Hautbarriere begünstigt das Eindringen von Allergenen und Reizstoffen, was Entzündungen, Rötungen und Juckreiz auslösen kann. Durch die regelmäßige Anwendung von rückfettenden und feuchtigkeitsspendenden Produkten kann die Barrierefunktion der Haut gestärkt und das Risiko von akuten Schüben verringert werden. 

Die richtige Hautpflege bei Neurodermitis erfordert Geduld und Disziplin, kann aber maßgeblich dazu beitragen, die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern. Es ist wichtig, die Hautpflege an den individuellen Hautzustand anzupassen und bei Bedarf einen Dermatologen zu konsultieren, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. 

Die richtige Auswahl von Cremes und Lotionen 

Verträglichkeit und Wirksamkeit 

Bei der Auswahl der richtigen Cremes und Lotionen für Menschen mit Neurodermitis stehen Verträglichkeit und Wirksamkeit im Vordergrund. Dermatologen empfehlen Produkte, die speziell auf die Bedürfnisse von empfindlicher und zu Ekzemen neigender Haut abgestimmt sind. Hier sind einige Kriterien, die bei der Auswahl beachtet werden sollten: 

• Frei von Duftstoffen und Konservierungsmitteln: Diese Inhaltsstoffe können die Haut reizen und sollten daher vermieden werden. 

• Feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe: Urea und Glycerin sind Beispiele für Wirkstoffe, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und Trockenheit entgegenwirken. 

• Entzündungshemmende Eigenschaften: Inhaltsstoffe wie Polidocanol können helfen, Juckreiz und Rötungen zu lindern. 

Hautzustand und betroffene Körperregion 

Die Wahl zwischen Cremes, Lotionen und Salben hängt vom aktuellen Hautzustand und der betroffenen Körperregion ab. Hier ein kurzer Überblick: 

• Cremes sind in der Regel leichter und ziehen schnell ein, ideal für die tägliche Anwendung und weniger trockene Hautstellen. 

• Lotionen sind noch leichter und eignen sich besonders gut für großflächige Anwendungen oder wenn eine schnelle Absorption gewünscht ist. 

• Salben bieten die intensivste Feuchtigkeitsversorgung und sind besonders geeignet für sehr trockene, rissige oder nässende Hautstellen. 

Bei akuter Neurodermitis, insbesondere bei entzündeten oder nässenden Ekzemen, können Salben mit entzündungshemmenden Wirkstoffen eine schnelle Linderung bieten. Für die Füße, die oft besonders trocken sind, empfehlen sich reichhaltige Cremes oder Salben, die über Nacht einwirken können. 

Inhaltsstoffe und ihre Wirkung 

Die Auswahl der richtigen Pflegeprodukte basiert auch auf den enthaltenen Inhaltsstoffen und deren Wirkung auf die Haut. Einige Schlüsselinhaltsstoffe und ihre Vorteile umfassen: 

• Urea (Harnstoff): Bindet Feuchtigkeit in der Haut und hilft, trockene und schuppige Haut zu glätten. 

• Glycerin: Ein weiterer Feuchthaltefaktor, der Wasser in der Haut bindet und sie geschmeidig hält. 

• Polidocanol: Lindert Juckreiz und wirkt beruhigend auf gereizte Haut. 

Für die Behandlung von Neurodermitis ist es entscheidend, Produkte zu wählen, die den Hautzustand nicht nur kurzfristig verbessern, sondern auch langfristig zur Stabilisierung der Haut beitragen. Eine gute Hautpflege kann dazu beitragen, die Häufigkeit und Intensität von Schüben zu reduzieren und somit die Lebensqualität erheblich zu verbessern. 

Spezielle Hautpflege für verschiedene Körperregionen 

Gesichtspflege 

Die Pflege des Gesichts bei Neurodermitis erfordert besondere Aufmerksamkeit, da die Haut hier besonders empfindlich und oft sichtbar betroffen ist. Um Entzündungen und Rötungen zu minimieren, empfiehlt es sich, Cremes zu verwenden, die speziell für atopische Dermatitis entwickelt wurden. Diese sollten: 

• Feuchtigkeit spenden, ohne die Poren zu verstopfen. 

• Frei von Duftstoffen und Konservierungsstoffen sein, um Irritationen zu vermeiden. 

• Eine leichte Textur haben, um die Haut nicht zu beschweren. 

Für einen ausgeglichenen Teint können Produkte eingesetzt werden, die Rötungen kaschieren, ohne die Haut zu reizen. Hierbei ist es ratsam, auf flüssige Grundierungen mit minimalen Pigmenten zurückzugreifen, die eine sanfte Abdeckung ermöglichen. 

Hand- und Fußpflege 

Neurodermitis an Händen und Füßen kann besonders herausfordernd sein, da diese Bereiche regelmäßigem Stress und Umwelteinflüssen ausgesetzt sind. Folgende Tipps können helfen: 

• Verwende nach jeder Wäsche feuchtigkeitsspendende Cremes, um Austrocknung zu verhindern. 

• Wähle Produkte, die speziell für sehr trockene Haut entwickelt wurden, und achte darauf, dass sie keine irritierenden Inhaltsstoffe enthalten. 

• Bei akuten Schüben können Cremes mit entzündungshemmenden Eigenschaften schnelle Linderung bieten. 

Tragen Sie Schuhe und Strümpfe aus atmungsaktiven Materialien wie Baumwolle oder spezielle Funktionsfasern, um Schwitzen und Reibung zu reduzieren. Wählen Sie Schuhe, die genügend Platz für Ihre Zehen bieten, gut sitzen und keine Druckstellen verursachen. 

Kopfhautpflege 

Die Kopfhaut ist ein weiterer Bereich, der bei Neurodermitis besondere Aufmerksamkeit erfordert. Um Juckreiz und Trockenheit zu bekämpfen, sollten Haarpflegeprodukte: 

• Frei von Duftstoffen, Farbstoffen und Konservierungsstoffen sein. 

• Inhaltsstoffe enthalten, die speziell auf die Bedürfnisse einer zu Neurodermitis neigenden Haut abgestimmt sind. 

• Mit dem persönlichen Allergiepass abgeglichen werden, um sicherzustellen, dass keine allergieauslösenden Substanzen enthalten sind. 

Eine regelmäßige, sanfte Reinigung mit milden, rückfettenden Shampoos kann helfen, die Kopfhaut zu beruhigen und Schuppenbildung zu reduzieren. Bei starkem Juckreiz können spezielle Präparate mit beruhigenden Wirkstoffen wie Polidocanol angewendet werden. 

Durch die sorgfältige Auswahl und Anwendung von Produkten, die auf die spezifischen Bedürfnisse der verschiedenen Körperregionen abgestimmt sind, lässt sich der Zustand der Haut bei Neurodermitis deutlich verbessern. 

Hausmittel und natürliche Alternativen 

Wirksame Hausmittel 

Bei der Behandlung von Neurodermitis können Hausmittel eine wertvolle Ergänzung zur medizinischen Therapie darstellen. Sie bieten eine sanfte Alternative, um Beschwerden wie Juckreiz zu mildern und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Hier einige bewährte Optionen: 

• Kokosöl: Bekannt für seine feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften, kann es helfen, die Haut geschmeidig zu halten und Juckreiz zu mildern. 

• Aloe Vera: Die kühlende Wirkung von Aloe Vera Gel kann beruhigend auf entzündete Hautpartien wirken und den Juckreiz verringern. 

• Haferflockenbäder: Ein Bad mit kolloidalen Haferflocken kann beruhigend auf die Haut wirken und Juckreiz sowie Trockenheit reduzieren. 

Diese Hausmittel können besonders hilfreich sein, wenn die Haut nicht akut entzündet ist und eine sanfte Unterstützung benötigt. 

Hilfe aus der Natur 

Natürliche Pflegeansätze setzen auf die Kraft von Inhaltsstoffen, die in der Natur vorkommen und für ihre hautberuhigenden Eigenschaften bekannt sind. Sie können eine gute Wahl für Menschen mit Neurodermitis sein, die empfindlich auf herkömmliche Pflegeprodukte reagieren. Wichtig ist jedoch, dass auch natürliche Inhaltsstoffe Allergien auslösen können. Daher sollte man: 

• Produkte sorgfältig auswählen: Achten Sie darauf, dass die Produkte frei von Duftstoffen, Konservierungsmitteln und anderen potenziell reizenden Substanzen sind. 

• Patch-Tests durchführen: Vor der ersten Anwendung sollte ein kleiner Hautbereich getestet werden, um mögliche Reaktionen zu erkennen. 

Ergänzende Maßnahmen zur Basispflege 

Die Integration von Hausmitteln und natürlichen Pflegeansätzen in die tägliche Routine kann die Lebensqualität von Menschen mit Neurodermitis erheblich verbessern. Es ist jedoch wichtig, diese sanften Methoden als Ergänzung zur Basistherapie zu sehen und nicht als Ersatz für medizinisch empfohlene Behandlungen. Einige Tipps für die Integration: 

• Regelmäßige Anwendung: Um von den Vorteilen zu profitieren, sollten Hausmittel regelmäßig angewendet werden. 

• Kombination mit medizinischen Produkten: Hausmittel können in Absprache mit dem Dermatologen gut mit medizinischen Cremes und Salben kombiniert werden. 

• Beobachtung der Hautreaktion: Achten Sie darauf, wie Ihre Haut auf die neuen Produkte reagiert, und passen Sie die Pflegeroutine bei Bedarf an. 

Durch die sorgfältige Auswahl und Anwendung von Hausmitteln und natürlichen Ansätzen kann die Hautpflege bei Neurodermitis optimiert und das Wohlbefinden gesteigert werden. 

Make-up und Kosmetik bei Neurodermitis 

Make-up für empfindliche Haut 

Für Menschen mit Neurodermitis ist es durchaus möglich, Make-up zu verwenden, allerdings mit besonderer Sorgfalt bei der Auswahl der Produkte. Dermatologisches Make-up, das speziell für empfindliche Haut entwickelt wurde, ist hier die beste Wahl. Es ist wichtig, Produkte zu wählen, die: 

• Frei von Duft- und Konservierungsstoffen sind, um Hautirritationen zu vermeiden. 

• Eine minimale Anzahl an Aktivstoffen verwenden, um die Verträglichkeit zu maximieren. 

• Eine feuchtigkeitsspendende Basis bieten, um die Haut geschmeidig zu halten und Schuppen zu glätten. 

Insbesondere bei der Auswahl von Foundation ist es ratsam, flüssige Varianten zu bevorzugen, da diese in der Regel weniger Pigmente enthalten und somit sanfter zur Haut sind. 

Tipps für das Auftragen von Make-up bei Neurodermitis 

Die Anwendung von Make-up bei Neurodermitis erfordert einige spezielle Techniken, um die Haut nicht zusätzlich zu belasten. Folgende Tipps können dabei helfen: 

• Beginne mit einer feuchtigkeitsspendenden Basis, um die Haut vorzubereiten und eine glatte Oberfläche für das Make-up zu schaffen. 

• Verwende sanfte Applikatoren wie weiche Schwämmchen oder Pinsel, um das Make-up aufzutragen und die Haut nicht unnötig zu reiben. 

• Achte darauf, das Make-up am Ende des Tages gründlich, aber sanft zu entfernen, um die Haut nicht zu strapazieren. 

Empfehlungen für Kosmetikprodukte 

Bei der Auswahl von Kosmetikprodukten für Neurodermitis-Betroffene sollten folgende Empfehlungen beachtet werden: 

• Für die Lippenpflege eignen sich farbige Lippenbalsame ohne Duftstoffe und Konservierungsstoffe besser als herkömmliche Lippenstifte. 

• Lidschatten auf Mineralbasis und Mascara ohne Konservierungsstoffe sind besser verträglich und reduzieren das Risiko von Hautirritationen. 

• Bei der Haarpflege sollten Produkte ohne Konservierungsstoffe, Farbstoffe und Duftstoffe bevorzugt werden. Zudem ist es hilfreich, die Inhaltsstoffe mit dem persönlichen Allergiepass abzugleichen. 

Durch die sorgfältige Auswahl und Anwendung von Kosmetikprodukten können Menschen mit Neurodermitis das Risiko von Hautirritationen minimieren, ohne dabei komplett auf Make-up zu verzichten. 

Quellen (07-03-2024 09:29:51) 

1. https://www.eau-thermale-avene.de/deine-haut/make-up/welches-make-up-ist-fuer-meinen-hauttyp-geeignet/make-up-fuer-atopische-haut 

1. https://www.mein-allergie-portal.com/neurodermitis/132-neurodermitis-und-schminken-passt-das-zusammen.html 

1. https://www.pharmazeutische-zeitung.de/warum-hautpflege-bei-neurodermitis-so-wichtig-ist-139270/ 

1. https://www.dha-neurodermitis.de/therapie/basistherapie.html 

Quelle 1: https://www.eau-thermale-avene.de/deine-haut/make-up/welches-make-up-ist-fuer-meinen-hauttyp-geeignet/make-up-fuer-atopische-haut 

• Dermatologisches Make-up ist frei von Duft- und Konservierungsstoffen, verwendet so wenig Aktivstoffe wie möglich und bietet eine hohe Verträglichkeit 

• Das Auftragen einer Make-up-Basis ist der wichtigste Schritt, um die Haut auf das Make-up vorzubereiten, insbesondere bei atopischer Haut. 

• Eine feuchtigkeitsspendende Basis, die auf atopische Haut abgestimmt ist, macht die Haut weich und glättet die Schuppen. 

• Bei atopischer Haut sollten Produkte verwendet werden, die den Teint ausgleichen, um Rötungen im Gesicht zu reduzieren. 

• Es wird empfohlen, eine flüssige Grundierung zu wählen, die weniger Pigmente enthält als eine kompakte Grundierung. 

• Bei der Lippenpflege wird empfohlen, einen farbigen Lippenbalsam frei von Duftstoffen und Konservierungsstoffen anstelle eines Lippenstifts zu verwenden. 

Quelle 2: https://www.mein-allergie-portal.com/neurodermitis/132-neurodermitis-und-schminken-passt-das-zusammen.html 

• Wichtig ist die Auswahl der richtigen Produkte, die gut verträglich sind und keine zusätzliche Irritation verursachen. 

• Die Basispflege für Neurodermitiker sollte sehr viel Feuchtigkeit spenden und die Hautbarriere stärken. 

• Bei der Auswahl von Kosmetika sollte darauf geachtet werden, dass diese keine Duftstoffe, pflanzlichen Inhaltsstoffe und Konservierungsstoffe enthalten. 

• Lidschatten auf Mineralbasis und Mascara ohne Konservierungsstoffe sind für Neurodermitiker besser verträglich. 

• Bei der Haarpflege sollten keine Konservierungsstoffe, Farbstoffe und Duftstoffe enthalten sein, und die Inhaltsstoffe sollten mit dem persönlichen Allergiepass abgeglichen werden. 

Quelle 3: https://www.pharmazeutische-zeitung.de/warum-hautpflege-bei-neurodermitis-so-wichtig-ist-139270/ 

• Eine angepasste Hautpflege spielt bei Neurodermitis eine zentrale Rolle, um Hauttrockenheit und Juckreiz zu lindern sowie therapiefreie Intervalle zu verlängern. 

• Die Haut von Patienten mit Neurodermitis kennzeichnet ein Mangel an Feuchthaltefaktoren und Lipiden, was zu einem trockenen, rauen und schuppigen Hautbild führt. 

• Eine regelmäßige Hautpflege soll verhindern, dass es zu akuten Entzündungen der Haut kommt. 

• Bei der Hautreinigung sollten rückfettende Produkte verwendet werden, und Seifen sollten vermieden werden. 

• Die Haut muss täglich mit Lipiden und Feuchtigkeit versorgt werden, wobei Produkte mit Urea oder Glycerin empfohlen werden. 

• Bei starkem Juckreiz können Zubereitungen mit Polidocanol eingesetzt werden. 

• Die Pflegeprodukte sollten keine Duftstoffe und Konservierungsmittel enthalten sowie keine Substanzen, die häufig Kontaktallergien auslösen. 

Quelle 4: https://www.dha-neurodermitis.de/therapie/basistherapie.html 

• Eine regelmäßige konsequente Basistherapie ist der Grundpfeiler der Neurodermitisbehandlung und bedeutet die tägliche Hautpflege. 

• Ziel der Basistherapie ist es, die gestörte Hautbarriere zu stabilisieren, um Krankheitsschübe hinauszuzögern, abzumildern oder sogar zu verhindern. 

• Zur Hautpflege sollten Produkte verwendet werden, die den Bedürfnissen der neurodermitiskranken Haut gerecht werden, insbesondere pH-hautneutrale Reinigungsmittel (Syndets). 

• Die Haut muss mindestens zweimal täglich mit rückbefeuchtenden Lotionen, Cremes oder Salben versorgt werden. 

• Die Wahl des Pflegeprodukts richtet sich nach dem aktuellen Hautzustand und der Körperregion. 

• Pflegeprodukte sollten einen hautfreundlichen pH-Wert besitzen, hautstabilisierende und reizlindernde Eigenschaften haben und frei von Inhaltsstoffen sein, die möglicherweise eine Allergie auslösen können.