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Tanjas Rückblick auf das Jahr 2020

  2020 das Jahr in dem Corona zu uns kam und uns vor eine der größten Herausforderungen in der Geschichte der Menschheit gestellt hat. Wir mussten über Nacht neue Worte und deren Bedeutung lernen. „Lock down“, „Systemrelevant“ um nur einige zu nennen. Unser Verhalten im Umgang mit anderen Menschen änderte…...

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Rezeptidee: Rüben Salat mit Apfel und Nüssen

Rote Rüben Salat mit Äpfeln und Walnüssen Im Herbst findest du sie auf dem Markt, in den Gemüseregalen im Supermarkt und vielleicht im eigenen Garten. Rote Rüben haben gerade wieder Saison und lassen sich hervorragend zu einem leckeren saisonalen Salat verarbeiten. Schnell. Einfach. Lecker. Und dazu noch mit allerhand wichtiger…...

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Interview-Special: Welt MS Tag der Angehörigen

Kevin, der Freund von Regina (MS Patientin), ist 31 Jahre alt und Krankenpfleger. Sie haben sich auf der Arbeit kennengelernt und sind 2013, einem Jahr vor ihrer Diagnose, ein Paar geworden. Kevin und Regina kennen sich aber schon seit 2009. Zum Anlass des Welt MS Tag der Angehörigen, haben wir hier…...

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Ernährung bei Multiple Sklerose

Ernährung bei Multiple Sklerose  – unsere Ernährungsexpertin gibt einen kleinen Einblick   Mein Name ist Jule (36) und ich lebe seit 2014 mit der Diagnose Multiple Sklerose. Bereits vor meiner Erkrankung war ich sehr sportlich, habe über 20 Jahre aktiv Handball gespielt und mich außerdem mit dem Thema gesunde Ernährung…...

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Das Uhthoff Phänomen der MS-Patienten

Die meisten MS Patienten kennen das Uhthoff-Phänomen. Wenn die Körpertemperatur durch Sport, Fieber oder heißes Wetter ansteigt, kann es vorübergehend zu Verschlechterung der MS-Symptome kommen. Beispielsweise können Fatigue, Sehstörungen und Spastik zunehmen. Wichtig zu wissen ist, dass durch die Hitze ein Pseudoschub ausgelöst werden kann und die damit verbundene Verschlechterung…...

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Corona Test: positiv – Mein Tagebuch

Wow, seit Wochen berichten wir über Corona und ich habe mich, wenn ich noch draußen war mit höchster Vorsicht draussen aufgehalten. Ich habe ein Appell an die gerichtet, die nicht zu Hause bleiben und ihre Kinder weiter untereinander verabreden und nun habe ich es, einfach aus der Familie! Und gestern habe…...

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Corona Virus? Du bist nicht allein – helfen wir uns gegenseitig!

An alle Autoimmunerkrankten!   Autoimmunerkrankt und mit Covid19 infiziert? Manche wissen vielleicht garnicht, das sie infiziert sind – so schwach sind die Symptome, aber andere haben damit zu kämpfen.   Für uns alle ist die Situation neu und unbekannt. Deshalb ist es für uns umso wichtiger unsere Erfahrung auszutauschen, denn…...

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Corona-Virus – was du wissen musst, wenn du Rheuma hast.

Du hast Rheuma? Das musst du in Hinsicht auf den Corona-Virus wissen.   Da die Zahlen der Infektionen des neuen Corona-Virus SARS-CoV-2 nun auch in Deutschland steigen und zudem harte Maßnahmen in den Städten durchgeführt werden, ist es vor allem für immungeschwächte unumgänglich bestens über das Thema informiert zu sein…...

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Corona-Virus. Wichtige Info für alle Autoimmunerkrankten

Warum sollten Menschen, die Autoimmunerkrankungen, wie Rheumatoide Arthritis, Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (Morbus Crohn, Colitis ulcerosa) und Multiple Sklerose haben, besonders achtsam sein? Bei einer Autoimmunerkrankung ist das Immunsystem gestört und richtet sich gegen den eigenen Körper (auto: griechisch für selbst). In vielen Fällen wird bei dieser Art Erkrankung ein sogenanntes Immunsuppressiva verschrieben.…...

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Megamarsch 2020

Es ist mal wieder Zeit – Zeit für den Megamarsch!   Für die, die den Megamarsch nicht kennen – es ist eine Veranstaltung von 50 und 100 Km Märschen, die in 12 oder 24 Stunden geschafft werden müssen. Die Megamärsche gibt es in Deutschland, Wien und Mallorca.   Wer uns…...

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