Drei Wochen, drei Schritte: Gemeinsam stark durch Prävention Prävention beginnt im Alltag – durch kleine, aber bewusste Schritte, die langfristig große Veränderungen bewirken können. Deshalb starten wir am 13. Januar drei Challenges, die euch dabei unterstützen, gesunde Gewohnheiten in eure tägliche Routine zu integrieren....
Ratgeber: Antientzündliche Ernährung leicht gemacht – Julia Bierenfeld
Der neue Ratgeber „Antientzündliche Ernährung leicht gemacht“ von unserer NIK-Expertin für Gesundheit, Ernährung und Fitness Julia Bierenfeld hinterfragt, welche Ernährungs- und Lebensgewohnheiten Entzündungen in unserem Körper entfachen und welche dazu beitragen diese Prozesse zu reduzieren. Indem man seine Ernährung umstellt und den Lebensstil ändert, kann man positiv auf das Entzündungsgeschehen…...
Samira Mousa – ein Leben mit Multipler Sklerose
Mit Anfang 20 bekam Samira Mousa die Diagnose Multiple Sklerose. Doch das hat Samira nicht davon abgehalten ihre Ziele zu verfolgen und die Öffentlichkeit über Vorurteile gegenüber MS zu informieren. 2017 lief sie 600 Kilometer den Jakobsweg entlang und hat ihre Erlebnisse darüber in dem Buch „Und morgen Santiago“ veröffentlicht.…...
