Unser Körper besteht zu etwa 70% aus Wasser. Es ist erstaunlich, wie wichtig Wasser für uns ist. Es fließt durch unsere Zellen und Körperflüssigkeiten, agiert als Transportmittel und reguliert sogar unsere Körpertemperatur. Oh, und nicht zu vergessen, es hilft dabei, Giftstoffe auszuspülen und ermöglicht die Aufnahme wichtiger Vitamine. Da ist…...
Antientzündliche Ernährung – Tipps zum Einstieg
12. Januar 2023 CED, Ernährung, Gesundheit, Hilfsmittel und Tipps, Lebensqualität verbessern, Lupus, Multiple Sklerose, Neurodermitis, Psoriasis-Arthritis, Rheuma, Rheumatoide Arthritis, Schuppenflechte, Wichtige Informationen
Der Wille zu einer langfristigen Ernährungsumstellung ist da, aber es gibt so viele Tipps und Ansätze von den unterschiedlichsten Quellen, dass man vielleicht gar nicht weiß, wie man anfangen soll. Wir haben unsere Ernährungsexpertin und Rheumacoach Bianca Heidenreich nach Tipps gefragt, wie man leichter mit der antientzündlichen Ernährungsweise starten kann.…...
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