Wussten Sie, dass Biotin – auch als Vitamin H oder Vitamin B7 bekannt- die Zellen beeinflusst und die Enzyme aktiviert, die zum Aufbau vom Myelin gebraucht werden? Biotin ist besonders förderlich für Haut, Haare und Nägel. Besonders gute Biotin-Lieferanten sind Eier, Bananen, Tomaten, Erdnüssen, Rinderleber und Haferflocken....