Ein Beitrag vom Rheumatologen Dr. med. Peer Aries (Immunologikum (Rheumatologie & klinische Immunologie)
Sauna und Autoimmunerkrankungen:
Bei Autoimmunerkrankungen gibt es keine generelle Empfehlung für oder gegen die Verwendung von Saunen. Es hängt von der spezifischen Autoimmunerkrankung und dem individuellen Gesundheitszustand ab.
Einige Autoimmunerkrankungen wie z.B. Lupus oder Sklerodermie können zu Hautempfindlichkeiten oder Bluthochdruck führen, was das Saunieren unangenehm oder sogar gefährlich machen kann. Bei anderen Autoimmunerkrankungen wie z.B. rheumatoider Arthritis kann die Wärme der Sauna jedoch helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie eine Sauna besuchen, insbesondere wenn Sie eine Autoimmunerkrankung haben. Ihr Arzt kann Ihre spezifische Erkrankung und Ihren individuellen Gesundheitszustand berücksichtigen und Ihnen Empfehlungen geben, ob Sie eine Sauna besuchen sollten und wie Sie sicher und angenehm darin bleiben können.
Rheuma & Sauna
Es gibt eine begrenzte Anzahl von wissenschaftlichen Studien, die sich mit dem Zusammenhang zwischen Rheuma und Sauna befassen. Einige Studien haben jedoch gezeigt, dass der regelmäßige Besuch der Sauna bei rheumatischen Erkrankungen vorteilhaft sein kann.
Eine kleine Studie aus dem Jahr 2010, die in der Fachzeitschrift „Clinical Rheumatology“ veröffentlicht wurde, untersuchte den Einfluss der Sauna auf Schmerzen und Entzündungen bei rheumatoider Arthritis. Die Studie ergab, dass die Teilnehmer, die regelmäßig in die Sauna gingen, signifikant weniger Schmerzen und Entzündungen hatten als diejenigen, die nicht in die Sauna gingen.
Eine weitere Studie aus dem Jahr 2014, die in der Fachzeitschrift „Complementary Therapies in Medicine“ veröffentlicht wurde, untersuchte den Einfluss der Sauna auf Fibromyalgie-Patienten. Die Studie ergab, dass die Patienten, die regelmäßig in die Sauna gingen, signifikant weniger Schmerzen, Steifigkeit und Müdigkeit hatten als diejenigen, die nicht in die Sauna gingen.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass nicht alle Formen von Rheuma gleich sind, und dass die Auswirkungen der Sauna auf Rheuma je nach Art und Schweregrad der Erkrankung variieren können. Daher sollten Patienten mit Rheuma vor Beginn eines Saunabesuchs immer ihren Arzt konsultieren.
