Beyond Inflammation Retreat vom 21.09. bis 24.09.2023 in Herbstein (Hessen) – begleitet von Julia Bierenfeld, unserer NIK Ernährungsexpertin
«beyond inflammation» ist ein Wochenend Retreat, mit alltagsnahen Workshops, Coaching Einheiten und Meditations & Journaling Routinen für Frauen mit MS.
An diesem Wochenende lernst du Umsetzungshürden zu überwinden und endlich die antientzündliche Wohlfühlernährung in dein Leben zu bringen. Wir erarbeiten gemeinsam neue Routinen, die dich an diesem Wochenende und darüber hinaus begleiten und dir die Sicherheit geben, die du für deinen Alltag brauchst.
- Erschaffe dir eine neue Routine, die du nach unserer Zeit mit in deinen Alltag nehmen kannst – sie dient dir als wichtiger Anker.
- Mit somatischen Übungen und Meditation lernst du, deinen Körper zu spüren und Anspannung abzubauen – mit Tools, die du jederzeit und überall anwenden kannst.
- Finde endlich deine stressfreie Wohlfühlernährung, die sich leicht und lebendig anfühlt, gerade wenn du jetzt noch das Gefühl hast, nicht genügend Zeit dafür zu haben.
- Genieße einen offenen Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen und fühle dich während unserer Zeit sicher und gehalten.
Die Seele baumeln lassen in einem wundervollen Wohlfühl-Ambiente, mitten im Vogelsberg und sich dabei der antientzündlichen Ernährung & Lebensweise widmen.
Der Gesundheitsurlaub antientzündlich Essen & Leben hält genau das für dich bereit. In einem wunderschönen Ferienhaus mit absoluter Wohlfühl-Atmosphäre genießt du in einer kleinen intimen Gruppe wertvolle Coaching-Impulse, neue gesunde Routinen, Entspannung und Meditation an nur einem Ort.
Wir werden gemeinsam Kochen, Essen und Entspannen. Ganz lebensnah bekommst du das Thema antientzündlich Essen & Leben praktisch vermittelt und kannst zu Hause sofort weiter machen. Wir verbringen die vier Tage ganz intensiv miteinander und du lernst neue gesunde Routinen kennen, die du in deinen Alltag übernehmen kannst. Und das Beste ist, dass wir schon den ersten Schritt in den vier Tagen gemacht haben, so fällt es dir leichter, das Gelernte in deinen Alltag mitzunehmen.
In dieser Zeit, stehe ich dir den ganzen Tag zur Seite, beantworte deine Fragen und gebe dir außerdem den Raum, dich mit den anderen Frauen auszutauschen und dich selbst zu erfahren. Ein Gesundheitsurlaub in diesem wundervollen Ambiente wird eine wertvolle Erfahrung und Bereicherung für deinen weiteren Weg in der antientzündlichen Ernährung sein.
An diesem Wochenende erwarten dich:
- 4 Tage mit intensiven und praxisnahen Workshops
- Gemeinsames Kochen & Essen mit vegetarisch-veganer Küche
- tägliche Meditations- & Journaling-Praxis
- Yoga-Einheit und Ayurveda Koch-Workshop
- Zeit für Entspannung, Wellness und zum Austausch
- mehr als 5 Stunden Coaching Sessions in der Gruppe
- Deep Dive Tools: Guided Relaxations und Reflektionsübungen für zu Hause
- Lifetime-Zugang zur Heldinnen-Community
Es stehen noch 3 Betten in Zwei-Bett-Zimmern zur Verfügung zum Preis von 1.185,00 EUR.
Exklusiv als NIK-Newsletter-Empfänger erhältst du mit dem Code „NIK100“ einen Rabatt von
100,00 EUR auf dein gebuchtes Zimmer. Gib diesen einfach bei deiner Anfrage an.
