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Rheuma: Bei Morgensteifigkeit ruhig in den Tag starten

Steife Gelenke? Die rheumatoide Arthritis sorgt meist morgens für Unbehagen: Die Gelenke fühlen sich starr und unbeweglich an. Manchmal ist es auch tagsüber so. Damit Du besser in Schwung kommst, kannst Du selbst Einiges tun. Achte auf Dich und Deine Bedürfnisse. Beginne den Tag mit Leichtigkeit. Lass es ruhiger angehen.…...

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Neurodermitis und Stress? Das kannst Du dagegen tun.

Neurodermitis und Stress? Das kannst Du dagegen tun. Stress gehört zu unserem Leben und lässt sich leider im Alltag durch berufliche und private Verpflichtungen oft nicht vermeiden. Bei Neurodermitis kann Stress jedoch dazu führen, dass sich Dein Hautbild verschlechtert. Stärkerer Juckreiz, Rötungen, offene Ausschläge können dann zum Beispiel die Folge…...

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Rheu’ma auf mit Vorurteilen!

Was Sie sicherlich noch nicht über rheumatische Erkrankungen wussten. Lassen Sie uns gleich mit dem größten Irrglauben aufräumen: „Das eine Rheuma“ gibt es nicht. Vielmehr gibt es über 100 verschiedene rheumatische Erkrankungen. Von rheumatoider Arthritis über Osteoporose bis hin zu Morbus Bechterew sind die Krankheiten so divers wie die Mythen…...

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Bewegung – aber richtig!

Interview mit Personal Trainer, Schmerzspezialist und Gründer von Work It Training in Hamburg – Arlow Pieniak Wir verfolgen Arlow Pieniak von Work It Training schon länger auf Instagram und sind so begeistert von seiner unermüdlichen Aufklärungsarbeit rund um Bewegungsmuster, das richtige Training, den Fettstoffwechsel und den Weg zu einem schmerzfreieren…...

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Regina über ihren Megamarsch zu Corona-Zeiten

Dieses Jahr steht der Welt-MS-Tag unter dem Motto „Stay Connected: MS verbindet“. Passender hätte es nicht gewählt sein können, denn die Corona-Zeit hat uns alle digital mehr verbunden als wir es jemals hätten ahnen können. Oder hättet Ihr gedacht, dass der digitale Austausch – egal ob privat oder beruflich –…...

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Activity Matters – Bewegung ist wichtig!

Sport bei MS? Na klar, mach mit! Wir möchten Menschen mit Multipler Sklerose ermutigen, körperlich aktiver zu werden. Denn heute weiß man: Sport und regelmäßige körperliche Aktivität beeinflussen zahlreiche Symptome der MS positiv. In unserer Studie Activity Matters prüfen wir ab Oktober 2020 ein neues webbasiertes Programm, das auf die…...

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Fit & Gesund: Sport bei Schuppenflechte

Menschen, die von starker Psoriasis betroffen sind haben häufig große Scheu sich unter Leute zu mischen. Doch wir wissen- regelmäßiger Sport kann sich positiv auf die Psoriasis auswirken. Zudem hat sportliche Betätigung einen positiven Einfluss auf unsere Psyche.  Studien konnten zeigen, dass moderater, regelmäßig ausgeübter Ausdauersport die Symptome positiv beeinflusst…...

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