Noch Anfang März hatte man das Gefühl, ein kleines Licht am Ende des Corona-Tunnels zu sehen. Die Zahlen sanken, es gab die ersten Lockerungen, der Einzelhandel durfte mancherorts wieder öffnen und die Kinder durften teilweise wieder zur Schule und in die Kita. Auch die Impfungen starteten und man war voller…...
Ratgeber: Antientzündliche Ernährung leicht gemacht – Julia Bierenfeld
Der neue Ratgeber „Antientzündliche Ernährung leicht gemacht“ von unserer NIK-Expertin für Gesundheit, Ernährung und Fitness Julia Bierenfeld hinterfragt, welche Ernährungs- und Lebensgewohnheiten Entzündungen in unserem Körper entfachen und welche dazu beitragen diese Prozesse zu reduzieren. Indem man seine Ernährung umstellt und den Lebensstil ändert, kann man positiv auf das Entzündungsgeschehen…...
Interview mit Anna Wünstenberg von Nuxeria
Heute geht es um Nüsse. Als schneller und gesunder Snack für zwischendurch machen sie uns nicht nur satt, sondern liefern uns ordentlich Eiweiß und enthalten dabei jede Menge gesunde Fette. Was man noch so alles aus Nüssen zaubern kann, verrät uns die Nuss-Expertin Anna Wüstenberg. Die kreative 35-jährige Mama von…...
Interview mit Nadine Schäfer
Die Hamburgerin Nadine Schäfer ist ein wahres Allround-Talent: Systemische Kinder- und Jugendtherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Reiki-Therapeutin, Hypno-Therapeutin – im klinisch Bereich und für Kinder und Jugendliche. Wir können heilfroh sein, dass sie nicht dem Wunsch ihrer Eltern gefolgt ist und Unternehmerin wurde, sondern sich der Hilfe von Menschen verschrieben hat.…...
Interview – Covid-19 Impfung
In Hamburg wird seit dem 27. Dezember gegen Covid-19 geimpft. Wir haben Dr. Peer M. Aries, Rheumatologe und klinischer Immunologe in Hamburg, die wichtigsten Fragen rund um die Impfung gestellt. Er sagt uns wer, wo, wie geimpft werden kann, welche Nebenwirkungen auftreten können und wie sich der Impfstoff verhält. …...
Interview Dr. Knop: Multiple Sklerose
Ich freue mich riesig, Herrn Dr. Knop als neuen Partner unseres Netzwerkes begrüßen zu dürfen. Herr Dr. Knop ist Neurologe in der Hamburger Praxis „Neurologie am Neuen Wall“, eine der wohl schönsten Praxen der Stadt mit einem tollen Blick über unsere hanseatische Innenstadt. In Hamburg studiert, hat er über ein…...
Activity Matters – Bewegung ist wichtig!
Sport bei MS? Na klar, mach mit! Wir möchten Menschen mit Multipler Sklerose ermutigen, körperlich aktiver zu werden. Denn heute weiß man: Sport und regelmäßige körperliche Aktivität beeinflussen zahlreiche Symptome der MS positiv. In unserer Studie Activity Matters prüfen wir ab Oktober 2020 ein neues webbasiertes Programm, das auf die…...
Tanjas Rückblick auf das Jahr 2020
2020 das Jahr in dem Corona zu uns kam und uns vor eine der größten Herausforderungen in der Geschichte der Menschheit gestellt hat. Wir mussten über Nacht neue Worte und deren Bedeutung lernen. „Lock down“, „Systemrelevant“ um nur einige zu nennen. Unser Verhalten im Umgang mit anderen Menschen änderte…...
Einfluss von Vitamin D auf Autoimmunerkrankte
Ein Interview mit Herrn Dr. Aries Heute reden wir auf dem Blog mit Herrn Dr. Aries darüber, welchen Einfluss Vitamin D auf Autoimmunerkrankte und ihre Gesundheit hat. Es wird vermutet, dass 85 Prozent aller Deutschen unter einem Vitamin-D-Mangel leiden. Da ist ein unglaublich hoher Wert. Ist der tatsächlich realistisch? Ich…...
Rezeptidee: Rüben Salat mit Apfel und Nüssen
Rote Rüben Salat mit Äpfeln und Walnüssen Im Herbst findest du sie auf dem Markt, in den Gemüseregalen im Supermarkt und vielleicht im eigenen Garten. Rote Rüben haben gerade wieder Saison und lassen sich hervorragend zu einem leckeren saisonalen Salat verarbeiten. Schnell. Einfach. Lecker. Und dazu noch mit allerhand wichtiger…...
